Vocabulário de Emoções em Inglês: Como Dizer o que Você Sente com Confiança
Falar sobre o que sentimos é essencial em qualquer idioma — e no inglês, isso não é diferente. Dominar o vocabulário de emoções vai te ajudar a ter conversas mais sinceras, descrever situações do dia a dia, e até se comunicar melhor em ambientes profissionais ou terapêuticos.
Neste guia, você vai aprender as principais emoções em inglês — com traduções, frases de exemplo, expressões idiomáticas e dicas práticas para realmente usar esse vocabulário com naturalidade.
😀 Emoções Positivas em Inglês
Happy – feliz
I’m happy to see you. (Estou feliz em te ver.)
They look so happy together. (Eles parecem tão felizes juntos.)
Excited – empolgado, animado
I’m really excited about the concert. (Estou muito empolgado para o show.)
The kids are excited for Christmas. (As crianças estão animadas para o Natal.)
Proud – orgulhoso
She’s proud of her achievements. (Ela está orgulhosa de suas conquistas.)
We’re proud to be part of this team. (Estamos orgulhosos de fazer parte deste time.)
Grateful – grato
I’m grateful for your support. (Sou grato pelo seu apoio.)
He felt grateful for the opportunity. (Ele se sentiu grato pela oportunidade.)
Relieved – aliviado
I was so relieved to hear the news. (Fiquei tão aliviado ao ouvir a notícia.)
Peaceful – em paz
She feels peaceful after meditating. (Ela se sente em paz depois de meditar.)
Cheerful – alegre, de bem com a vida
He’s always cheerful in the morning. (Ele está sempre alegre de manhã.)
😞 Emoções Negativas em Inglês
Sad – triste
I felt sad after the movie. (Fiquei triste depois do filme.)
Angry – bravo, com raiva
He was angry at the delay. (Ele ficou com raiva do atraso.)
Don’t get angry over small things. (Não fique bravo por coisas pequenas.)
Frustrated – frustrado
I get frustrated when things go wrong. (Fico frustrado quando as coisas dão errado.)
Anxious – ansioso
She’s anxious about the exam. (Ela está ansiosa pela prova.)
Depressed – deprimido
He has been feeling depressed lately. (Ele tem se sentido deprimido ultimamente.)
Lonely – solitário
Living abroad can make you feel lonely. (Viver no exterior pode te fazer se sentir solitário.)
Guilty – culpado
I felt guilty for forgetting her birthday. (Me senti culpado por esquecer o aniversário dela.)
Ashamed – envergonhado
He was ashamed of his actions. (Ele estava envergonhado de suas ações.)
😶 Emoções Neutras ou Ambíguas
Surprised – surpreso
I was surprised by his reaction. (Fiquei surpreso com a reação dele.)
Confused – confuso
The instructions left me confused. (As instruções me deixaram confuso.)
Nervous – nervoso
He felt nervous before the interview. (Ele se sentiu nervoso antes da entrevista.)
Bored – entediado
I get bored in long meetings. (Fico entediado em reuniões longas.)
Tired – cansado
She looks tired today. (Ela parece cansada hoje.)
🔥 Variações de Intensidade
Você pode usar intensificadores para reforçar ou suavizar as emoções:
Muito:
I’m very happy today. (Estou muito feliz hoje.)
She’s really angry. (Ela está muito brava.)
Um pouco:
I’m a bit nervous. (Estou um pouco nervoso.)
He’s a little sad. (Ele está um pouco triste.)
Extremo:
I was absolutely terrified. (Estava absolutamente apavorado.)
She’s completely exhausted. (Ela está completamente exausta.)
🗣️ Frases Comuns Para Expressar Emoções
Essas estruturas são muito usadas em conversas:
I feel… → I feel excited / I feel nervous.
I’m feeling… → I’m feeling grateful today.
I’m in a… mood → I’m in a bad mood. (Estou de mau humor.)
He/She seems… → He seems confused. (Ele parece confuso.)
I’m not feeling myself today. (Não estou me sentindo eu mesmo hoje.)
🧠 Dica prática: Use um “diário emocional” em inglês
Anotar suas emoções diariamente é uma ótima forma de memorizar vocabulário:
Today I feel calm and focused.
I’m feeling overwhelmed with work, but hopeful.
I felt proud of myself after finishing the task.
🧩 Expressões idiomáticas com Emoções
On cloud nine – extremamente feliz
She’s on cloud nine since the promotion.
(Ela está nas nuvens desde a promoção.)Down in the dumps – deprimido
He’s been down in the dumps lately.
(Ele tem estado para baixo ultimamente.)Lose your temper – perder a paciência
Try not to lose your temper in meetings.
(Tente não perder a paciência em reuniões.)Have butterflies in your stomach – estar nervoso
I have butterflies before speaking in public.
(Fico com frio na barriga antes de falar em público.)
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